◎休日 本日は10キロマラソン出場＆草野球の試合でクタクタ。 走っている間に色々と考えることがあったので、今日はそれについて。 ◎自己管理は他力本願で この間、やる気を持続させる方法について書きましたが、色々やっても結局人間なので飽きや中だるみか…