◎おやすみ マラソンの後遺症で、脚の痛みが引きません。慣れない距離を本番で走る愚を犯したので、次回はこんなことにはならない・・・はず。 脚が痛かろうが腰が痛かろうが、ジムにはちゃんと行く私でした。 ◎時間管理は成功の基本 人は誰しも一日24時間し…